Calculadora de zona de frecuencia cardíaca / Cálculo de la zona de frecuencia cardíaca ideal

¿Tiene un monitor de frecuencia cardíaca? La calculadora de zonas de frecuencia cardíaca le proporciona las zonas de frecuencia cardíaca ideales para el entrenamiento.

Calculadora de zona de frecuencia cardíaca

Tu frecuencia cardíaca en reposo

Tu frecuencia cardíaca máxima

Nivel de formación

Nivel de formación	Zona de frecuencia cardíaca
Deportes competitivos
Entrenamiento orientado a objetivos
Entrenamiento físico
Entrenamiento ligero
Calentamiento / control de peso

Tu zona de entrenamiento de frecuencia cardíaca ideal es

Información sobre el cálculo de la zona de frecuencia cardíaca

Utilice la calculadora de zonas de frecuencia cardíaca para averiguar sus zonas de frecuencia cardíaca ideales para el entrenamiento. Si no conoce su frecuencia cardíaca máxima, calcúlela usando la calculadora de frecuencia cardíaca máxima.

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